روتین مراقبت از پوست خشک شامل چه مراحلی است؟ آیا روتین پوست خشک و دهیدراته، با روتین پوست خشک و لک دار یا جوش دار متفاوت است؟ در ادامه این مطلب از سایت زنبیل نو درباره اهمیت روتین مراقبت از پوست خشک و همچنین مراحل انجام روتین پوست خشک برای روز و شب را توضیح دادیم.

روتین پوست خشک چیست؟

پوست خشک (خشکی پوست) می‌تواند منجر به خارش، قرمزی، پوسته پوسته شدن و حتی ترک خوردگی شود. انجام یک روتین منظم مراقبت از پوست می‌تواند به حفظ سطح رطوبت مناسب کمک کند، پوست را نرم و لطیف نگه دارد و از بروز مشکلات پوستی جلوگیری کند.

روتین پوست خشک شامل مراحلی است که به هیدراته کردن، تغذیه و محافظت از پوست می‌پردازد. این روتین شامل استفاده از محصولات ملایم، مرطوب کننده‌های غنی و محافظت در برابر عوامل محیطی مانند نور خورشید است.

چرا انجام روتین پوست خشک مهم است؟

روتین مراقبت از پوست به مجموعه‌ای از اقدامات و استفاده از محصولات مختلف با هدف حفظ سلامت و زیبایی پوست اطلاق می‌شود. این روتین می‌تواند شامل پاکسازی، مرطوب‌سازی، محافظت و درمان‌های خاص پوست باشد و بر اساس نوع پوست، نیازها و شرایط محیطی فرد تنظیم می‌شود.

استفاده از یک روتین مراقبت از پوست خشک به چند دلیل مهم است:

• جلوگیری از خشکی و تحریک: پوست خشک مستعد خارش، قرمزی و پوسته پوسته شدن است. یک روتین مناسب می‌تواند به حفظ رطوبت پوست کمک کرده و از این مشکلات پیشگیری کند.
• تقویت سد دفاعی پوست: پوست خشک ممکن است نسبت به عوامل محیطی مانند آلودگی و نور خورشید حساس‌تر باشد. یک روتین مراقبتی مناسب به تقویت سد دفاعی پوست کمک کرده و از آسیب‌های بیرونی جلوگیری می‌کند.
• پیشگیری از پیری زودرس: پوست خشک ممکن است نشانه‌های پیری مانند چین و چروک را زودتر نشان دهد. استفاده از محصولات مرطوب‌کننده و محافظت در برابر آفتاب به کاهش این نشانه‌ها کمک می‌کند.
• بهبود بافت و زیبایی پوست: روتین مراقبت از پوست به بهبود بافت کلی پوست کمک می‌کند، آن را نرم و صاف نگه می‌دارد و به زیبایی و شفافیت آن می‌افزاید.

بنابراین، انتخاب یک روتین مراقبتی مناسب برای پوست خشک، برای حفظ سلامت، جوانی و زیبایی پوست امری ضروری است.

چه کسانی باید روتین پوست خشک را جدی بگیرند؟

هر فردی با هر نوع پوستی، اعم از خشک، چرب، ترکیبی یا حساس، باید روتین مراقبت از پوست را جدی بگیرد. افراد با پوست خشک باید به ویژه مراقبت‌های پوستی را جدی بگیرند تا از خشکی بیشتر و بروز مشکلات پوستی جلوگیری کنند.

روتین مراقبت از پوست خشک باید به ویژه توسط افراد زیر جدی گرفته شود:

• افراد با پوست طبیعتاً خشک: کسانی که پوست آنها به طور طبیعی خشک است، بیشتر از سایرین به مراقبت‌های ویژه نیاز دارند تا از خارش، قرمزی، پوسته پوسته شدن و ترک خوردگی پوست جلوگیری کنند.
• افراد مسن‌تر: با افزایش سن، پوست معمولاً خشک‌تر می‌شود. بنابراین، افراد مسن باید برای حفظ سلامت و انعطاف‌پذیری پوست خود به مراقبت‌های ویژه‌ای بپردازند.
• کسانی که در محیط‌های خشک زندگی می‌کنند: آب و هوای خشک می‌تواند رطوبت پوست را کاهش دهد، بنابراین افرادی که در چنین شرایطی زندگی می‌کنند، نیاز به مراقبت‌های اضافی دارند.
• افرادی که از محصولات پوستی خشک‌کننده استفاده می‌کنند: کسانی که از محصولات حاوی الکل یا سایر مواد خشک‌کننده استفاده می‌کنند، ممکن است به مراقبت‌های اضافی برای جلوگیری از خشکی پوست نیاز داشته باشند.
• افرادی که درمان‌های پزشکی خاصی دارند: برخی درمان‌های پزشکی مانند رادیوتراپی یا استفاده از داروهای خاص می‌تواند منجر به خشکی پوست شود. این افراد باید به طور ویژه به مراقبت از پوست خود بپردازند.

در هر حالت، توصیه می‌شود افراد مشورت با یک متخصص پوست داشته باشند تا روتین مراقبتی مناسب بر اساس نیازهای خاص پوست خود را تعیین کنند.

روتین مراقبتی برای انواع پوست خشک

روتین‌های مراقبت از پوست برای انواع مختلف پوست خشک شامل روتین‌های متفاوتی بر اساس مشکلات خاص پوستی هستند:

روتین پوست خشک و دهیدراته:

روتین مراقبت از پوست خشک و دهیدراته به مجموعه‌ای از مراحل و محصولات اشاره دارد که برای ترمیم و بهبود پوست خشک و کم‌آب طراحی می‌شود. این روتین شامل مراحل پاکسازی، تونینگ، استفاده از سرم‌ها و کرم‌های مرطوب کننده و همچنین استفاده از ماسک‌های مرطوب کننده است. هدف اصلی این روتین افزایش رطوبت پوست، تقویت حاجبه پوستی و ایجاد یک پوست شفاف و نرم است.

روتین پوست خشک و لک دار:

برای پوست خشک و دارای لک‌های پوستی، روتین مراقبتی باید علاوه بر مراقبت از رطوبت پوست، به تقویت و ترمیم لک‌ها و کاهش آنها نیز متمرکز شود. این روتین ممکن است شامل استفاده از محصولات معالجه لک، ماسک‌های کمکی برای روشن‌کنندگی پوست و مراقبت از پوست در برابر آفتاب با SPF بالا باشد.

روتین پوست خشک و جوش دار:

در مواردی که پوست خشک و دارای جوش می‌باشد، روتین مراقبت از پوست باید به تعادل آوردن میزان رطوبت و کنترل چربی پوست تمرکز کند. این روتین شامل مراحل پاکسازی بدون خشک کننده‌های قوی، استفاده از سرم‌ها با مواد ضد جوش و استفاده از مرطوب کننده‌های غیر‌چرب می‌شود. همچنین، محافظت از پوست در برابر آفتاب نیز بسیار مهم است.

این روتین‌ها ممکن است بر اساس نوع پوست و شرایط فرد متغیر باشند. برای انتخاب بهترین روتین مراقبت از پوست، مشورت با یک متخصص پوست توصیه می‌شود.

مراحل روتین پوست خشک در روز و شب چیست؟

روتین روزانه باید شامل پاکسازی ملایم، تونر، سرم، مرطوب کننده و ضد آفتاب باشد. روتین شبانه می‌تواند شامل پاکسازی مجدد، تونر، درمان‌های تخصصی مانند رتینول یا اسیدهای میوه، کرم شب و کرم دور چشم باشد.

روتین روزانه

1. پاکسازی: استفاده از یک شوینده ملایم برای پاک کردن آلودگی‌ها بدون از بین بردن رطوبت طبیعی پوست.
2. تونر: اعمال تونر بدون الکل برای تسکین و آماده‌سازی پوست برای جذب بهتر محصولات بعدی.
3. سرم: استفاده از سرم‌های حاوی مواد مغذی مانند اسید هیالورونیک یا ویتامین C برای هیدراته کردن و روشن کردن پوست.
4. مرطوب کننده: اعمال یک مرطوب کننده مناسب برای حفظ رطوبت پوست.
5. ضد آفتاب: استفاده از یک ضد آفتاب با SPF بالا برای محافظت از پوست در برابر آسیب‌های ناشی از اشعه‌های مضر خورشید.

روتین شبانه

1. پاکسازی: تکرار پاکسازی با یک شوینده ملایم برای حذف آلاینده‌های روزانه.
2. تونر: استفاده مجدد از تونر برای تسکین و تعادل پوست.
3. درمان‌های تخصصی: استفاده از محصولات درمانی مانند رتینول یا اسیدهای میوه (AHA/BHA) برای تجدید پوست.
4. مرطوب کننده یا کرم شب: استفاده از یک کرم مناسب شبانه یا مرطوب کننده برای تغذیه و ترمیم پوست در طول شب.
5. کرم دور چشم: استفاده از کرم دور چشم برای هیدراته کردن و کاهش تیرگی و پف دور چشم.

این روتین‌ها باید با توجه به نیازهای خاص پوست شما و با مشورت با یک متخصص پوست شخصی‌سازی شوند. همچنین، ممکن است برخی مراحل برای افراد مختلف متفاوت باشد.

توجه:

اطلاعات موجود در مجله اینترنتی زنبیل نو، از منابع معتبر خارجی تهیه و ترجمه شده است اما جایگزین هیچ‌یک از نسخه‌هایی که پزشکان می‌نویسند، نیست. اگر فکر می‌کنید مشکل پزشکی دارید، لطفاً برای تشخیص و درمان به پزشک مراجعه کنید.

مراقبت از پوست چرب ساده نیست. برای مراقبت از پوست چرب باید به نکات زیادی توجه کنید. یکی از کارهایی که می‌توانید برای حفظ سلامت و کاهش مشکلات پوست چرب انجام دهید، استفاده ماسک صورت یا اسکراب خانگی پوست چرب است.

در مطلب دیگری ماسک‌های خانگی پوست چرب را معرفی کردیم و در این مطلب از سایت زنبیل نو می‌خواهیم بهترین اسکراب‌های خانگی مناسب پوست چرب را معرفی کنیم. در ادامه با ما همراه باشید.

اسکراب‌های خانگی پوست چرب

بر خلاف اسکراب‌های گران قیمتی که با مواد شیمیایی در بازار پیدا می‌کنید، این اسکراب‌های خانگی پوست شما را تمیز می‌کند و از تشدید بیشتر هر گونه مشکل پوستی جلوگیری می‌کند.

1. اسکراب خیار برای پوست های چرب

این اسکراب در بین همه اسکراب‌ها ساده‌ترین است. خیار چربی اضافی پوست را از بین می‌برد زیرا یک قابض ملایم است. همچنین منافذی را که مشکل رایج پوست چرب است، کوچک می‌کند. با استفاده منظم، متوجه شفاف شدن و بدون چربی شدن پوست خود خواهید شد.

مواد لازم:

نحوه استفاده:

1. خیار را بردارید و یا رنده کنید یا له کنید.
2. روی صورت مالیده و با حرکات دایره‌ای رو به بالا به مدت 3-5 دقیقه ماساژ دهید.
3. با آب خنک بشویید.

هر چند وقت یکبار باید استفاده کنم؟

• این کار را دو بار در هفته تکرار کنید.

توصیه می‌شود اسکراب را روی صورت تمیز بمالید و پس از شستن صورت از یک مرطوب کننده بدون روغن استفاده کنید.

2. اسکراب نارگیل برای پوست چرب

روغن نارگیل تمام ناخالصی‌های انباشته شده را از پوست شما جذب می‌کند و باعث تغذیه طبیعی پوست می‌شود. نارگیل پوست را مرطوب نگه می‌دارد و این امر تولید چربی اضافی را کنترل می‌کند.

مواد لازم:

• 1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل
• 1 قاشق چایخوری شکر نارگیل

نحوه استفاده:

1. شکر را به روغن اضافه کنید و آن را هم بزنید.
2. این را با حرکات دایره‌ای در تمام صورت و گردن بمالید.
3. به مدت 3-4 دقیقه ماساژ دهید و سپس با آب ولرم بشویید.
4. بلافاصله صورت خود را با آب خنک بشویید.

هر چند وقت یکبار باید استفاده کنم؟

• از این دو بار در هفته استفاده کنید.

3. اسکراب صورت قهوه برای پوست چرب

بعد از نوشیدن قهوه و سرحال شدن در صبح، می‌توانید از تفاقه آن به عنوان اسکراب قهوه استفاده کنید. کافئین گردش خون را در زیر پوست افزایش می‌دهد.

مواد لازم:

• 1 قاشق غذاخوری تفاله قهوه (ترجیحا از قهوه تازه دم شده)
• 1 قاشق غذاخوری ماست

نحوه استفاده:

1. تفاله قهوه و ماست را با هم مخلوط کنید و به آرامی صورت خود را به مدت یک یا دو دقیقه بشویید.
2. بگذارید حدود پنج دقیقه بماند و سپس بشویید.

هر چند وقت یکبار باید استفاده کنم؟

• این کار را یک یا دو بار در هفته انجام دهید.

اگر به محصولات لبنی حساسیت دارید، در این اسکراب ماست را با عسل جایگزین کنید.

4. اسکراب بلغور جو دوسر برای پوست چرب

بلغور جو دوسر تسکین دهنده و پاک کننده پوست است، زیرا حاوی ترکیبات ضد التهابی است. ماست (غنی از اسید لاکتیک) پوست را لایه برداری می‌کند در حالی که عسل پوست را مرطوب نگه می‌دارد. پس از استفاده منظم از این اسکراب، درخشندگی را در صورت خود خواهید دید و چربی اضافی صورت تا حد زیادی کاهش می‌یابد.

مواد لازم:

• 1 قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر
• 1 قاشق غذاخوری ماست
• 1 قاشق غذاخوری عسل

روش استفاده:

1. همه مواد را با هم مخلوط کرده و روی نواحی صورت و گردن بمالید.
2. بگذارید ۱۰ دقیقه بماند.
3. انگشتان خود را خیس کنید و با حرکات دایره‌ای شروع به مالش دهید. 3-4 دقیقه اسکراب کنید.
4. با آب خنک بشویید.

هر چند وقت یکبار باید استفاده کنم؟

• استفاده از اسکراب را یک تا دو بار در هفته تکرار کنید.

در صورتی که به لبنیات حساسیت دارید به جای ماست از گلاب استفاده کنید.

5. اسکراب کیوی برای پوست های چرب

ویتامین های C و E موجود در کیوی به عنوان آنتی اکسیدان عمل می‌کنند و سلامت و بافت پوست را بهبود می‌بخشند.

مواد لازم:

• 1 عدد کیوی
• 2 قاشق چایخوری شکر
• 2-3 قطره روغن آفتابگردان یا روغن زیتون

نحوه استفاده:

1. کیوی را پوست گرفته و له کنید.
2. شکر و روغن را به آن اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.
3. روی تمام صورت و گردن مالیده و با حرکات دایره‌ای به مدت 2 تا 3 دقیقه ماساژ دهید.
4. قبل از اینکه اسکراب را بشویید، چند دقیقه دیگر بگذارید روی پوست بماند.

هر چند وقت یکبار باید استفاده کنم؟

• از این اسکراب یک بار در هفته استفاده کنید.

6. اسکراب چای سبز برای پوست چرب

چای سبز به بهبود گردش خون در بدن کمک می‌کند و برای از بین بردن چین و چروک پوست صورت مفید است.

مواد لازم:

• 2 عدد چای سبز کیسه‌ای
• 2 قاشق غذاخوری شکر
• چند قطره آب لیمو
• یک فنجان آب گرم

نحوه استفاده:

1. چای سبز را در آب داغ دم کنید تا آب خود به خود خنک شود.
2. پس از خنک شدن، چای کیسه‌ای را بردارید و از این جوشانده برای تهیه اسکراب استفاده کنید.
3. حدود دو قاشق غذاخوری جوشانده چای سبز را بردارید و شکر و آبلیمو را به آن اضافه کنید. در صورت نیاز، چای سبز بیشتری اضافه کنید، اما قوام آن را به اندازه کافی مایع نگه دارید تا به عنوان اسکراب استفاده شود.
4. این را با استفاده از انگشتان دست یا یک پد پنبه ای روی صورت خود بمالید. 3-4 دقیقه اسکراب کنید.
5. با آب ولرم و سپس با آب خنک بشویید.

هر چند وقت یکبار باید استفاده کنم؟

• از این اسکراب دو بار در هفته استفاده کنید.

7. اسکراب عسل برای پوست چرب

از خواص درمانی عسل برای درمان انواع بیماری های پوستی استفاده می‌شود. وقتی صحبت از پوست چرب می‌شود، آنتی اکسیدان‌های موجود در عسل سلول‌های آسیب دیده پوست را بهبود می‌بخشد و همچنین از پوست در برابر آسیب های ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند.

مواد لازم:

• 1 قاشق غذاخوری عسل
• 2 قاشق غذاخوری بادام آسیاب شده یا پودر بادام
• 1/2 قاشق چایخوری آب لیمو

نحوه استفاده:

1. همه مواد را با هم مخلوط کنید و صورت خود را با آن به مدت 2 تا 3 دقیقه اسکراب کنید.
2. با آب ولرم بشویید.

هر چند وقت یکبار باید استفاده کنم؟

• از این اسکراب دو بار در هفته استفاده کنید.

8. اسکراب شکر و لیمو برای پوست چرب

لیمو به جوانسازی پوست کمک می‌کند. آنزیم‌های موجود در آب لیمو منافذ پوست را سفت می‌کند در حالی که اسیدها PH پوست را خنثی می‌کنند. این کار تولید چربی اضافی را کاهش می‌دهد و پوست شما را روشن‌تر می‌کند.

مواد لازم:

• 1 قاشق چایخوری آب لیمو
• 2 قاشق چایخوری شکر قهوه‌ای
• چند قطره عسل یا روغن زیتون

نحوه استفاده:

1. شکر و عسل را به آب لیمو اضافه کنید و مخلوط را هم بزنید.
2. با این 2 تا 3 دقیقه اسکراب کنید و سپس با آب بشویید.

هر چند وقت یکبار باید استفاده کنم؟

• برای بهترین نتیجه این کار را دو بار در هفته تکرار کنید.

مواد را زیاد مخلوط نکنید زیرا شکر شروع به آب شدن می کند. بعد از شستن صورت از یک مرطوب کننده ملایم استفاده کنید.

9. اسکراب دال عدس برای پوست چرب

دال عدس (عدس قرمز) سلول‌های مرده و آلودگی‌های پوست را از روی پوست شما پاک می‌کند. پوست شما صاف‌تر و نرم‌تر خواهد شد. زردچوبه تراکم عروقی و گردش خون را در زیر پوست بهبود می‌بخشد. ماست تولید روغن را کنترل می‌کند.

مواد لازم:

• 2 قاشق چایخوری پودر دال عدس (عدس قرمز)
• یک پیمانه زردچوبه
• 1-2 قاشق چایخوری ماست

نحوه استفاده:

1. پودر زردچوبه را به پودر عدس قرمز اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.
2. حالا ماست را اضافه کرده و مخلوط کنید.
3. صورت خود را به مدت 2 تا 3 دقیقه با این کار به آرامی اسکراب کنید.

هر چند وقت یکبار باید استفاده کنم؟

• از این اسکراب هر هفته یکبار استفاده کنید.

اگر به محصولات لبنی حساسیت دارید از گلاب به عنوان مایع استفاده کنید.

10. اسکراب روغن زیتون و شکر برای پوست چرب

روغن زیتون یک ماده عالی برای پاکسازی منافذ و متعادل کردن تولید چربی پوست است. روغن زیتون پوست را تغذیه و مرطوب می‌کند و چربی اضافی سبومی تولید شده توسط غدد چربی زیر پوست را کاهش می‌دهد. عسل و شکر قهوه‌ای به لایه برداری پوست کمک می‌کنند.

مواد لازم:

• 1 قاشق چایخوری روغن زیتون
• 1 قاشق چایخوری عسل
• شکر قهوه ای 1 قاشق غذاخوری

نحوه استفاده:

1. همه مواد را مخلوط کرده و به عنوان اسکراب استفاده کنید.
2. با حرکات دایره ای ملایم به مدت 2-3 دقیقه مالش دهید.
3. با آب ولرم بشویید.

هر چند وقت یکبار باید استفاده کنم؟

استفاده از این اسکراب دو بار در هفته توصیه می‌شود.

11. اسکراب پوست پرتقال برای پوست چرب

ترکیبات موجود در پوست پرتقال نه تنها چربی پوست را تحت کنترل می‌کند بلکه به روشن شدن پوست و یکنواخت شدن رنگ پوست کمک می‌کند.

مواد لازم:

• 1 قاشق غذاخوری پودر پوست پرتقال
• 1 قاشق غذاخوری عسل
• یک پیمانه زردچوبه

نحوه استفاده:

1. ابتدا پودر پوست پرتقال و زردچوبه را کاملا با هم مخلوط کنید.
2. سپس عسل را اضافه کنید تا پودرها به هم ببندند و خمیر دانه ای به دست آید.
3. با این خمیر به مدت 3-4 دقیقه اسکراب کنید و سپس صورت خود را با آب بشویید.

هر چند وقت یکبار باید استفاده کنم؟

• این اسکراب را دو بار در هفته استفاده کنید.

12. اسکراب برنج برای پوست چرب

اسکراب برنج یک لایه بردار ملایم است که به از بین بردن سلول‌های مرده مسدود کننده منافذ پوست کمک می‌کند. جوش شیرین همچنین یک لایه بردار پوست است و در عین حال به کاهش تولید سبوم اضافی کمک می‌کند.

مواد لازم:

• 1 قاشق غذاخوری برنج آسیاب شده یا پودر برنج
• یک پیمانه جوش شیرین
• 1 قاشق چایخوری عسل

نحوه استفاده:

1. همه مواد را با هم مخلوط کنید.
2. خمیر تشکیل شده را روی صورت و گردن بمالید و به مدت 2 تا 3 دقیقه به آرامی ماساژ دهید.
3. با آب خنک بشویید.

هر چند وقت یکبار باید استفاده کنم؟

• این کار را 1-2 بار در هفته تکرار کنید.

13. اسکراب شکر برای پوست چرب

دانه‌های شکر پوست را لایه برداری کرده و آن را صاف‌تر می‌کند. لایه‌برداری چربی اضافی پوست را از بین می‌برد و احتمال بروز آکنه را کاهش می‌دهد.

مواد لازم:

• 1 قاشق غذاخوری شکر
• 1 قاشق چایخوری عسل

نحوه استفاده:

1. شکر و عسل را با هم مخلوط کنید.
2. صورت و گردن خود را به مدت 2 تا 3 دقیقه به آرامی اسکراب کنید.
3. با آب ولرم بشویید.

هر چند وقت یکبار باید استفاده کنم؟

• از این اسکراب دو بار در هفته استفاده کنید.

14. اسکراب گوجه فرنگی برای پوست چرب

خواص گوجه فرنگی باعث کاهش چربی اضافی، پاکسازی پوست و همچنین کوچک شدن منافذ می‌شود.

مواد لازم:

• 1 عدد گوجه فرنگی کوچک
• 1-2 قاشق غذاخوری شکر

نحوه استفاده:

1. آب گوجه فرنگی را گرفته و شکر را به آن اضافه کنید.
2. با این مخلوط روی صورت و ناحیه گردن نیز به خوبی اسکراب کنید.
3. با آب بشویید

هر چند وقت یکبار باید استفاده کنم؟

• این کار را دو بار در هفته تکرار کنید.

اگر پوست حساسی دارید، مقداری عسل به مخلوط اضافه کنید.

15. اسکراب گردو برای پوست های چرب

گردو برای سلامت پوست بسیار عالی است. گردو حاوی بتاکاروتن، ویتامین E و اسید آلفا لینولنیک است که به انعطاف پذیری پوست کمک می‌کند و باعث نرم شدن پوست می‌شود. عسل پوست را تغذیه و هیدراته نگه می‌دارد.

مواد لازم:

• 1-2 عدد گردو
• 2 قاشق چایخوری عسل
• 1/2 قاشق چایخوری آب لیمو

نحوه استفاده:

1. گردوها را بردارید و خرد کنید.
2. عسل و آب لیمو را اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.
3. با حرکات دایره ای روی صورت بمالید. یک یا دو دقیقه اسکراب کنید.
4. با آب ولرم بشویید.

هر چند وقت یکبار باید استفاده کنم؟

• هفته‌ای یکبار صورت خود را با این خمیر اسکراب کنید.

16. اسکراب آب لیمو و نمک دریا

نمک دریا یکی از بهترین مواد برای شستشو و لایه برداری صورت شماست. آب لیمو به کاهش لکه‌های روی پوست شما کمک می‌کند و همچنین چربی روی پوست را از بین می‌برد.

مواد لازم:

• 1 قاشق غذاخوری آب لیمو
• 1 قاشق غذاخوری نمک دریا

نحوه استفاده:

1. آب لیمو و نمک دریا را با هم مخلوط کرده و مخلوط را روی صورت بمالید.
2. به مدت 2-3 دقیقه روی صورت خود ماساژ دهید.
3. با آب بشویید.

هر چند وقت یکبار باید استفاده کنم؟

• از این یک تا دو بار در هفته استفاده کنید.

پس از استفاده از این اسکراب حتما از یک مرطوب کننده بدون روغن استفاده کنید.

17. اسکراب تخم مرغ، نمک دریا و آب لیموترش برای پوست چرب

در این اسکراب، سفیده تخم مرغ به سفت شدن پوست کمک می‌کند در حالی که آب لیمو پوست را روشن می‌کند و لک‌ها را کاهش می‌دهد. نمک دریا به از بین بردن سلول‌های مرده پوست کمک می‌کند.

مواد لازم:

• سفیده تخم مرغ 1 عدد
• 2 قاشق چایخوری نمک دریا
• 1/2 قاشق چایخوری آب لیمو

نحوه استفاده:

1. تمام مواد فوق را با هم مخلوط کنید.
2. روی صورت بمالید و به مدت 2 تا 3 دقیقه به خوبی، اما به آرامی ماساژ دهید.
3. با آب ولرم و سپس با آب خنک بشویید.

هر چند وقت یکبار باید استفاده کنم؟

• برای بهترین نتیجه هر هفته این کار را تکرار کنید.

پس از شستشوی اسکراب از صورت خود از یک مرطوب کننده برای حفظ رطوبت پوست خود استفاده کنید.

18. اسکراب سیب و بلغور جو دوسر برای پوست های چرب

سیب و بلغور جو دوسر ترکیبی عالی برای لایه‌برداری سلول‌های مرده پوست و حذف تمام ناخالصی‌ها از پوست شما هستند. پوست شما تمیز می‌شود و همچنین احساس لطافت بیشتری می‌کند.

مواد لازم:

• 1/2 سیب
• 1 قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر
• 1 قاشق غذاخوری آرد ذرت
• 1 قاشق غذاخوری عسل

نحوه استفاده:

1. همه چیز را با هم مخلوط کنید تا خمیر یکدستی به دست آید.
2. با این اسکراب به مدت 2-3 دقیقه لایه برداری کنید.
3. با آب ولرم بشویید.

هر چند وقت یکبار باید استفاده کنم؟

• هر هفته از این اسکراب استفاده کنید.

فواید استفاده از اسکراب پوست چرب

مهم‌ترین مزایای استفاده از اسکراب‌های خانگی برای پوست چرب عبارتند از:

• پاکسازی عمیق: لایه‌بردارهای طبیعی مانند شکر، نمک یا تفاله‌های قهوه می‌توانند به آرامی مواد زائد را از بین ببرند، از تشکیل جوش‌های سرسیاه و سرسفید جلوگیری کنند و منافذ بزرگ را به حداقل برسانند.
• کاهش چربی پوست: موادی مانند بلغور جو دوسر، عسل و ماست می‌توانند به تنظیم تولید روغن بدون از بین بردن روغن طبیعی پوست کمک کنند.
• جلوگیری از آکنه: لایه‌برداری منظم با اسکراب‌های خانگی ممکن است با تمیز نگه داشتن منافذ از بروز آکنه جلوگیری کند.
• افزایش جذب محصول: اسکراب‌های خانگی با از بین بردن سلول‌های مرده پوست به جذب موثر سرم‌ها و مرطوب کننده‌ها کمک می‌کنند.
• مقرون به صرفه هستند: اسکراب‌های خانگی از مواد اولیه آشپزخانه تهیه می‌شوند و نسبت به بسیاری از اسکراب‌های آماده مقرون به صرفه‌تر هستند.

به یاد داشته باشید که موادی را انتخاب کنید که مناسب نوع پوست شما باشد، برای جلوگیری از واکنش های آلرژیک یک تست پچ انجام دهید و در هنگام استفاده ملایم باشید.

توجه:

اطلاعات موجود در مجله اینترنتی زنبیل نو، از منابع معتبر مختلف تهیه و ترجمه شده است اما جایگزین هیچ‌یک از نسخه‌هایی که پزشکان می‌نویسند، نیست. اگر فکر می‌کنید مشکل پزشکی دارید، لطفاً برای تشخیص و درمان به پزشک مراجعه کنید.

جوانی پوست یکی از زمان‌هایی است که هر فردی به آن بسیار علاقه‌مند است. پوست جوان باعث افزایش اعتماد به نفس، شادابی و جذابیت فرد می‌شود. اما هنگامی که سن بالاتر می‌رود، پیری پوست باعث آزار و ناراحتی افراد می‌شود.
پیری پوست ممکن است باعث کاهش اعتماد به نفس و خوداحترامی شود. این مسئله به خصوص برای زنان بسیار مهم است، زیرا در جامعه ما، زنان باید به عنوان شخصی جذاب و جوان شناخته شوند. اما پیری پوست ممکن است باعث شود که زنان احساس ناامیدی و ناراحتی کنند.

اما من و شمایی که حداقل یکبار در روز خود را در آینه میبنیم قطعا نسبت به علائم پیری حساس تر بوده و به دنبال راهکار هستیم.

البته درکتان میکنم!! با گذر زمان و حتی با وجود آلودگی هوا علائم پیری خیلی سریعتر از موعد به سراغمان آمده!

چاره چیست؟

با ما همراه باشید تا در مورد چند مورد از بهترین راهکارهای جوانسازی پوست با هم گپی زده و در نهایت مایه خوشحالی من است که نظرتان را در این مورد کامنت کنید.

لیفت با نخ بهترین راه برای بازسازی زیبایی

نخ کشیدن صورت که لیفت با نخ نیز نامیده می شود، می تواند یک روش مقرون به صرفه و سودمند باشد – تا زمانی که انتظارات خود را به درستی مدیریت کرده باشید. متخصصان می گویند در حالی که لیفت با نخ به هیچ وجه جایگزین لیفت صورت جراحی نمی شود، اما بیمار مناسب می تواند مزایای زیادی از آن بگیرد .

لیفت با نخ یک روش کم تهاجمی است که در مطب انجام می شود. در طول این عمل، جراحان نخ‌های جراحی کوچکی را زیر پوست قرار می‌دهند که برای گرفتن و نگه‌داشتن بافت طراحی شده‌اند تا یک اثر سفت‌کننده و لیفت‌کننده ظریف ایجاد کنند.

لیفت با نخ چقدر طول می کشد؟

متخصصان می گویند لیفت با نخ بین 30 دقیقه تا یک ساعت طول می کشد تا در مطب انجام شود و معمولاً بیماران می توانند بلافاصله پس از آن به زندگی عادی خود بازگردند.

آیا لیفت با نخ ارزشش را دارد؟ (2 مورد از مهم ترین مزایا و معایب آن)

اگر جای شما باشم قبل از هر عملی مزایا و معایب آن را مطالعه کرده، و سپس تصمیم میگیرم. البته حتی اگر جراحی قلب باز نیز انجام دهید پزشک عوارض آن را به شما گوشزد خواهد کرد.

اما مگر می توان از خیر همچین جراحی مهمی گذشت؟

پس با معایب و مزایای لیفت با نخ که به ساده ترین شکل ممکن بیان کرده ام آشنا شوید!!

نکات مثبت

• ظاهر پوست را بهبود می بخشند: بیمارانی که از اسکار آکنه رنج می برند ممکن است ایده لیفت صورت با نخ را دوست داشته باشند زیرا نخ (زمانی که انواع صافی دارد) می تواند به کاهش ظاهر این اسکارها کمک کند.
• آنها یک اثر فوری، اما نه دائمی، ارائه می دهند: روش‌های جوان‌سازی سن زیادی وجود دارد که برای صورت و پوست معجزه می‌کنند، اما ممکن است ماه‌ها طول بکشد تا نتیجه نهایی ظاهر شود. این مورد در مورد لیفت صورت با نخ صدق نمی کند. بلافاصله پس از لیفت نخ، ظاهر لیفت کانتوری بیشتری دیده می شود.

نکات منفی

• شما نمی توانید لیفت صورت را با نخ در همه جای صورت انجام دهید: نواحی کوچک صورت برای لیفت صورت با نخ مناسب نیستند زیرا سوزن نمی تواند به شکاف هایی که دسترسی به آن ها سخت است وارد شود. به همین دلیل است که بیشتر لیفت صورت با نخ در قسمت میانی یا پایین صورت انجام می شود.
• آنها یک راه حل دائمی نیستند: مانند بسیاری از درمان های زیبایی دیگر، لیفت صورت با نخ یک راه حل دائمی نیست و برای حفظ نتایج، درمان بعدی ضروری است.

به طور متوسط، لیفت صورت با نخ از چند ماه تا یک سال طول می کشد، اگرچه اکثر بیماران تمایل دارند نتایج را در حدود شش ماه از بین ببرند. اصلاح جراحی، مانند لیفت صورت، دائمی است.

تزریق فیلر

مطمئنم نام آن حداقل یکبار به گوشتان خورده!

قصد دارم در مورد تزریق فیلر که یکی از بهترین گزینه ها برای جوانسازی پوست است اطلاعات بیشتری را در اختیارتان قرار دهم.

تزریق فیلر نیز نوعی روش زیبایی غیرجراحی است. پرکننده های پوستی چین و چروک ها را پر می کند ، خطوط را صاف می کند و حجم را به صورت شما باز می گرداند. ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما این مواد را درست زیر پوست شما تزریق می کند.

چرا از فیلر استفاده می شود؟

با افزایش سن، بدن شما شروع به از دست دادن کلاژن می کند.

این روزها به دلیل اهمیت مراقبت از سلامت پوست افراد در مورد کلاژن در بیشتر سایت ها و پیج ها اطلاعاتی را در اختیار افراد قرار داده اند و من قصد ندارم با توضیحات بیش از اندازه خسته تان کنم.

بنابراین به سراغ اصل مطلب میرویم!

کاهش مقدار کلاژن در پوست باعث شلی پوست (شل شدن) و کاهش حجم می شود. پوست نازک تر می شود، خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد و شروع به افتادگی می کند.

می توانید فیلر را برای موارد زیر انتخاب کنید:

• به پوست افتاده حجم دهید.
• ویژگی های صورت خود را متقارن تر کنید.
• لب ها و گونه ها را حجیم کنید.
• چروک ها و چین های صورت خود را صاف کنید.

عوارض تزریق فیلر چیست؟

عوارض جدی نادر هستند و برخی از این عوارض فقط موقتی هستند. اما مانند هر عمل جراحی زیبایی ، خطراتی نیز وجود دارد. آنها عبارتند از:

• ظاهر نامتقارن.
• خونریزی، کبودی، قرمزی

نیازی نیست نگران شوید و کلا سراغ تزریق فیلر نروید!!

کافی است از مرکز پوست و متخصص خود مطمئن شوید که مهارت زیادی در  تزریق دارد. بدین ترتیب چنین عوارضی پیش نخواهد آمد.

• آسیب به پوست شما که می تواند باعث ایجاد زخم شود.
• عفونت که در موارد شدید می تواند منجر به نکروز (مرگ پوست آلوده) شود.
• توده یا برجستگی زیر پوست شما.
• بی حسی

بوتاکس

بوتاکس سیگنال های عصبی که به عضلات  متصل شده اند را مسدود می کند. در نتیجه، عضلات تزریق شده نمی توانند منقبض شوند.

شاید با شنیدن این موضوع تصور کنید که کار وحشتناکی است و به هیچ عنوان نباید به سراغ این نوع درمان رفت!

ادامه مطلب را بخوانید شاید نظرتان تغییر کند.!!

بوتاکس می تواند جوانسازی صورت و مزایای  بسیار زیاد ضد پیری را به بیماران مسن تر از جمله آقایان و بانوان ارائه دهد.

در عین حال می تواند اعتماد به نفس را برای افراد جوان تر نیز افزایش دهد. با توجه به آنچه گفته شد، شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد بوتاکس و سایر درمان‌های مبتنی بر نوروتوکسین می‌توانند در مورد چین و چروک و خطوط بسیار ریز صورت موثر واقع شود.

آیا بوتاکس بی خطر است؟

بوتاکس زمانی که توسط یک متخصص بسیار حرفه ای انجام شود به طور کلی ایمن است.

عجله نکنید!!

بعضی از افراد نمی توانند بوتاکس انجام دهند اما می توانند به فکر سایر روش های جوانسازی پوست باشند.

چه کسانی نباید بوتاکس تزریق کنند؟

تزریق بوتاکس نسبتا بی خطر است. با این حال، اگر باردار هستید، شیرده هستید، نباید این درمان را دریافت کنید.

علاوه بر آن افرادی که دچار موارد زیر هستند ما پیشنهادات بهتری برای آن ها داریم و بهتر است برای پیشگیری از به خطر افتادن سلامتی شان بوتاکس انجام ندهند:

• بیماری عصبی عضلانی
• افتادگی پلک (پتوز)
• عضلات ضعیف صورت

در آخر

امروزه، جوانسازی پوست به یکی از مهمترین موضوعات زیبایی تبدیل شده است. در این راستاما چند مورد از محبوب ترین روش های درمان را در این مقاله معرفی کردیم.

 با استفاده از این روش، شما میتوانید به سرعت و با کمترین درد و عارضه، پوست خود را جوان و شاداب کنید.

توجه:

اطلاعات موجود در مجله اینترنتی زنبیل نو، از منابع معتبر مختلف تهیه و ترجمه شده است اما جایگزین هیچ‌یک از نسخه‌هایی که پزشکان می‌نویسند، نیست. اگر فکر می‌کنید مشکل پزشکی دارید، لطفاً برای تشخیص و درمان به پزشک مراجعه کنید.